Классический массажМассаж волос и кожи головы
Все мы отлично знаем, что массаж полезен, как для всего тела, так и для волос. Его желательно делать перед тем, как идти мыть голову. Массаж хорошо влияет на рост и укрепление волос, помогает избавлению от перхоти. Делать его не сложно даже самому, нужно только принять удобную для этого позу, лучше сесть или лечь.
Подробнее: Массаж волос и кожи головы
Как правильно делать массаж спины
В современное время существует много различных методов массажа спины. Какую из методик выбрать – это личное дело каждого. Но главным принципом во время процедур массажа должен стать принцип: «Не навреди!», так как при неправильном использовании массажных приемов вместо ожидаемой пользы, возможно, нанести вред организму. А что бы этого не произошло нужно придерживаться общих правил массажа, и тогда польза от процедуры наступит незамедлительно.
Подробнее: Как правильно делать массаж спины
Массажи шейно-воротниковой зоны
У нас вы можете воспользоваться услугами массажистов-профессионалов разного профиля. Один из самых востребованных видов массажа - массаж шейно-воротниковой зоны.
Мы мало двигаемся, много и долго сидим на работе, что приводит к застойным процессам, боли, а часто - к проблемам со здоровьем. Массаж шеи и воротниковой зоны поможет предупредить подобные проблемы.
Подробнее: Массажи шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны дома
Массаж может носить лечебный, профилактический характер, использоваться как расслабляющая процедура. Массаж шеи улучшает кровоснабжение мозга, лимфодренаж, способствует насыщению тканей кислородом и питательными веществами, выводит соли. Применяется как самостоятельная процедура, так и как вспомогательное средство в комплексном лечении различных заболеваний.
Подробнее: Массаж шейно-воротниковой зоны дома
Шейно-воротниковая зона. Массаж.
Одна из самых проблемных зон тела - это шея. Остеохондроз позвоночника, защемление нерва, боль, спазм, ограничение подвижности, отеки - вот далеко неполный перечень причин обращения к медработникам. Один из основных методов лечения данных проблем - массаж шеи. Если вы проводите массаж сами, рекомендуется применение специальных массажеров. При серьезных проблемах и для достижения выраженного эффекта желательно, чтобы эта процедура проводилась профессионалом. В этом случае клиент лежит на ровной поверхности, подложив под голову кисти рук. Желательно использовать массажное масло. Для расслабления можно добавить пару капель ароматных масел.
Подробнее: Шейно-воротниковая зона. Массаж.
Еще статьи...
Страница 2 из 7
Вы можете 